Blog o bieganiu z Gdańska

Cześć! Nazywam się Tomek, znajomi mówią na mnie Bagins i biegam od 2014r. Zaczynałem od ok tysiąca kilometrów rocznie, obecnie w takim samym okresie robię blisko 4 tysiące. Pierwszego parkruna pobiegłem w ok. 25 minut, dziś biegam go poniżej 17. Pierwsza dyszka w lutym 2015, pierwszy półmaraton marzec 2015 (1:45), pierwszy maraton maj 2015 (3:40). I tak kręci się dalej i dalej i coraz szybciej.

Bieganie to wspaniała przygoda. Cel na najbliższe lata to ukończenie wszystkich 6 maratonów z kategorii Abbott World Marathon Majors . A w międzyczasie… biegam u siebie, w Gdańsku, nad morzem i po lesie w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Zapraszam do czytania mojego bloga o bieganiu.

Najnowsze wpisy na blogu

Maratony

Cel na najbliższe lata to ukończenie wszystkich 6 maratonów z kategorii Abbott World Marathon Majors . Na razie na swoim koncie  mam dwa : Berlin i Nowy Jork. Chicago chciałem pobiec pierwotnie w 2020 roku, przełożone najpierw na 2021, a potem na 2022… Następny w kolejce jest Boston, Tokio i Londyn… Dodatkowo małym celem jest ukończenie wszystkich 6 Majorsów poniżej 3h. Trzymajcie kciuki!

Pozostałe starty

Zacząłem biegać w listopadzie 2014, po tym jak halibut w sushi powalił mnie na ziemię. Na początku było dreptanie po 2-3 kilometry przeplatane marszem, gdyż pierwszą radą jaką przeczytałem było właśnie mieszanie truchtu z marszem. Potem zacząłem biegać dłuższe dystanse. Zobaczcie gdzie i jak biegam.

Treningi

Trening czyni mistrza, tak mówią. Dróg do osiągania coraz to lepszych rezultatów w bieganiu i robienia życiówek jest wiele. A czynników wpływających na potencjalną i realną poprawę możliwości biegowych jeszcze więcej. Z licznych źródeł lub słuchając trenerów i doświadczonych biegaczy dowiemy się, że trenować musimy w sposób zrównoważony. Ale wiem też jedno: jeśli chce się być szybszym biegaczem, trzeba się regularnie sponiewierać. Ja robię to regularnie w Gdańsku, Sopocie i Gdyni.

Podsumowania

Co miesiąc przygotowuję na blogu moje biegowe podsumowania. Robię to z wielu powodów. Dużo biegam w różnych miejscach w Gdańsku, Sopocie i Gdyni. Dlatego chciałbym to wszystko pamiętać a poza tym sprawdzam swoje postępy.

Sprzęt

Zobacz na Stravie gdzie biegam

Strava

Do zobaczenia na trasie biegu!